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性交的規則

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跨年表演倒數兩天,想欣賞101煙火及燈光秀,但卻不想跑到北市府廣場人擠人嗎?臺北市政府工務局水利處指出,彩虹、美提、光山和迎風河濱公園不僅場地寬敞、方便停車,現場也設有流動廁所,不管是情侶還是一家大小,都很適合到此處欣賞煙火秀,迎接新的一年!

今年台北101情趣蛋煙火秀,施放秒數仍維持238秒,雖然減少了煙火發數,但卻加入800盞燈光秀,首次結合燈光及煙火,提供民眾不同視覺饗宴。水利處指出,在基隆河系的河濱公園中,彩紅河濱公園最適合欣賞燈光秀,因受東北季風影響,又位於上風處,較不會受到煙塵遮蔽視線;而右岸的美堤河濱公園則是最適合欣賞煙火的絕佳地點。

此外,民眾前往彩虹、美提、光山和迎風4個河濱公園,不但可以欣賞台北101煙火,還能看到美麗華百貨公司長達317秒的煙火,且設有停車場和流動廁所,寬敞的場地也不至於太過擁擠,還想不到要去哪裡跨年的民眾,不妨和親友們一同前往上述4個河濱公園歡樂迎接2017年!

工商時報【葉加祿(新光醫院 核子醫學科暨正子造影中心 主治醫師)】

世界衛生組織指出,世界人口中至少有三分之一的成人體重過重,在台灣也有超過40%的成人為過重或肥胖。體重是否過重,BMI值(身體質量指數)是一個最常被使用的指標(健康體重:18.5<BMI<24,過重:BMI>24,肥胖:BMI>27)。另外,除了BMI 量測外,腰圍與體脂肪率(脂肪量占體重的百分比)也能反映肥胖程度。

眾所周知,肥胖的人會增加許多疾病的發生風險,包括冠心症、中風、高血壓、高血脂、糖尿病、代謝症候群和退化性關節炎等,但你可能不知道肥胖其實也會增加罹患癌症的風險。根據近年來國際研究報告顯示,大腸直腸癌、胃癌、胰臟癌、膽道膽囊癌、攝護腺癌、子宮內膜癌、食道腺癌、腎臟癌、甲狀腺癌及婦女停經後乳癌皆與肥胖有明確相關。

根據一篇2010年的英國研究顯示,就男性而言,以一個標準為BMI23來說,BMI每上升5個單位(約15公斤),發生食道癌的風險會增加52%,甲狀腺癌增加33%,大腸癌及腎臟癌增加24%。相同情況下,女性每增加約13公斤時按摩棒,發生子宮內膜癌與膽囊癌會增加59%,食道癌增加51%,腎臟癌則增加34%。

肥胖為何會引起癌症的發生呢?根據目前的研究,常被提及之機轉包括下列幾項:

﹝1﹞脂肪會產生過多的雌激素,雌激素過高會增加罹患乳癌、子宮內膜癌和其他癌症的風險。

﹝2﹞肥胖者體內通常會產生胰島素抗性,導致血中的胰島素和類胰島素生長因子增加,進而誘發腫瘤的生成。

﹝3﹞脂肪細胞會製造脂肪細胞激素,其中某些會刺激癌細胞的生長。

因此,肥胖絕非「福態」,其伴隨的高罹癌風險乃是健康的隱形殺手。藉由健康的飲食習慣(少紅肉、高纖、低脂、多蔬果)和規律的運動(每週需達150分鐘)來維持理想體重,有助於降低罹癌機率。不過癌症之成因複雜,肥胖僅是其中一項致癌因子。對於罹癌高風險族群,唯有透過定期健檢,方能早期診斷早期治療,有效降低罹癌死亡率。

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